목감기에 좋은 차 추천/캐모마일/생강차/목감기

1. 생강 차: 생강은 항균 작용이 있어 목감기 증상을 완화할 수 있어요. 생강을 슬라이스해서 끓는 물에 넣고 약간 달궈 마시는 것이 좋아요.
2. 레몬 차: 레몬은 비타민 C가 풍부하고 항산화 작용이 있어 목감기를 완화해줄 수 있어요. 뜨거운 물에 레몬 조각을 넣고 꿀을 넣어서 마시는 것이 좋아요.
3. 카모마일 차: 카모마일은 진정 작용이 있어 목의 염증을 줄일 수 있어요. 건조한 카모마일을 뜨거운 물에 우려내어 목이 아플 때 마시면 좋아요.
4. 민트 차: 민트는 속을 시원하게 해주고, 기관지를 열어 호흡을 원활하게 해주어 목 감기에도 도움이 될 수 있어요. 신선한 민트 잎을 끓는 물에 우려내어 마시면 좋아요.

이런 차들은 목감기를 완화해주는데 도움이 될 수 있어요. 하지만 심한 증상이나 만성적인 문제가 있다면 의사와 상담하는 것이 좋아요.