임용고시 공부법/스톱워치 활용공부법/고시 공부

임용 공부하면서 가장 효과적이었던 공부법은 스톱워치 활용법이에요

본인의 순공부시간이 얼마나 되는지 체크하면서 공부하면 자극이 되서 더 집중하기 좋았어요! 

 

 

스톱워치를 활용한 공부법은 시간을 효율적으로 관리하고 집중력을 높이는 데 도움이 되는 방법입니다. 몇 가지 주요 방법을 소개하겠습니다.

1. 포모도로 기법

• 방법: 스톱워치를 사용하여 25분간 집중해서 공부하고, 5분간 쉬는 방식으로 진행합니다. 이런 사이클을 4번 반복한 후, 15~30분 정도의 긴 휴식 시간을 가집니다.
• 장점: 짧은 시간 동안 집중력을 극대화할 수 있으며, 규칙적인 휴식을 통해 피로를 방지할 수 있습니다.

2. 시간 제한 설정

• 방법: 특정 과제나 공부할 내용을 완료하는 데 걸리는 시간을 미리 정하고, 그 시간 안에 끝내는 것을 목표로 합니다. 예를 들어, 1시간 안에 문제집 2장을 푸는 식입니다.
• 장점: 시간 내에 목표를 달성하려는 압박감이 공부의 효율성을 높여줍니다. 긴박한 시간 설정은 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다.

3. 성취 기록

• 방법: 스톱워치를 사용해 특정 과제나 챕터를 완료하는 데 걸리는 시간을 기록합니다. 이를 통해 자신의 속도를 파악하고 점차 시간을 단축시키는 목표를 설정할 수 있습니다.
• 장점: 자신이 얼마나 빨리 또는 효율적으로 작업을 완료할 수 있는지를 파악할 수 있습니다. 점진적인 개선을 통해 성취감을 느낄 수 있습니다.

4. 시간 관리 연습

• 방법: 하루 공부 시간을 블록으로 나눠 각 블록마다 스톱워치를 설정합니다. 예를 들어, 2시간 동안 영어 공부, 1시간 동안 수학 공부 등을 설정하고 각 세션이 끝날 때마다 시간을 기록합니다.
• 장점: 시간 배분을 명확히 할 수 있으며, 불필요한 시간 낭비를 줄일 수 있습니다. 공부에 투자한 시간을 정확히 확인할 수 있습니다.

5. 휴식 시간 관리

• 방법: 스톱워치를 사용해 짧은 휴식 시간을 관리합니다. 휴식 시간을 정해둠으로써, 지나치게 긴 휴식을 방지하고 규칙적인 학습 패턴을 유지할 수 있습니다.
• 장점: 휴식 시간을 효과적으로 관리함으로써, 공부에 대한 피로감을 줄이고 지속적으로 집중력을 유지할 수 있습니다.